Trešnja je namirnica koju ne možete konzumirati tokom cijele godine, no kada je sezona trešnja je jedna od najpopularnijih namirnica. Osim što se može konzumirati sirova ubrana sa drveta, od trešanja možete raditi sokove, deserte, nadjeve, umake… Možete ih koristiti i u voćnim salatama. Trešnje su bogate prehrambenim vlaknima. To je odlično za sve one koji imaju višak kilograma. Trešnje će vam ubrzati metabolizam i pomoći da te kilograme skinete. Isto tako regulira krvni tlak i pomaže pri smanjenju visokoga kolesterola. Osim svega toga trešnje su odličnoga okusa i sigurno će vas osvježiti tokom vrućih ljetnih dana.

Trešnja 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 48
Ugljeni hidrati (UH): 11,7
Proteini: 0,8
Masti: 0,1