Sušene smokve su delikatesa koja se može pronaći u svakome super marketu. Naravno da te smokve okusom nisu ni blizu onih domaćih koje možete sami sušiti ili koje možete kupiti na tržnici. Sušene smokve su odlične kao grickalica ili kao međuobrok. Imaju vrlo jak okus koji će prevladati svakim jelom i desertom pa morate biti oprezni koliko ćete ih koristiti u nekome receptu. Kalorijama i mastima su odlične za svakoga tko ima problema sa viškom kilograma i za sve one koji imaju problema sa visokim kolesterolim. Sušene smokve moći ćete konzumirati kroz cijelu godinu jer ne trebaju posebnu pažnju kod skladištenja i čuvanja.

Smokve sušene 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 213
Ugljeni hidrati (UH): 52,9
Proteini: 3,6
Masti: 0