Masline, zelene

Zelene masline su namirnica koja se može konzumirati cijelu godinu. Možete ih nabaviti u svakome super marketu. Najčešće su pakirane u vrećicama ili u teglicama. Masline odlično idu uz skoro svako jelo. Možete ih koristiti u salatama sa bijelim sirom ili jednostavno kao dodatak jelu. Odlično idu uz jela kao što su pizza, sendviči, neko pohano povrće ili slično. Također odlično idu kada ih stavite u smjesu za kruh. Kalorijama nisu bogate, pa se ne trebate bojati da ćete se udebljati ili nešto slično. Masline su dakle namirnica koja je vrlo dostupna, odličnoga okusa i ide odlično uz svako jelo.

Masline zelene po 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 146
Ugljeni hidrati (UH): 2,9
Proteini: 1,4
Masti: 13,9

Ostale namirnice:

  • Šparoge Šparoge su povrće koje u našim krajevima nije toliko popularno i ne koristi se toliko. Razlog tome […]
  • Čokolada za kuhanje Čokolada za kuhanje koristi se većinom u desertima ili u nekim namazima. Ova čokolada nije […]
  • Soja, komadići Mnogi misle da su komadići soje rezervirani samo za vegeterijance. Istina je da su kod […]
  • Špinat Špinat je povrće koje je postalo vrlo poznato nakon što ga je animirani lik Popaj učinio poznatim. […]
  • Čvarci Čvarci su također jedna od onih namirnica za koje znate da nije zdrava i da vam sigurno nikako […]
  • Šljiva, sušena Šljiva se suši iz istoga razloga zašto se suši i svako drugo voće. Zato da bi se moglo konzumirati […]

Odgovori

Obavezna polja *.