Karfiol, cvijet

Cvijet karfiola je zapravo njegov najhranjiviji dio, i dio koji se najviše koristi u kuhinji. Možete ga skuhati, spohati, napraviti od njega salatu, koristiti ga u kombinaciji sa recimo keljom ili blitvom… Imate zaista puno izbora. Ono što je odlično kod cvijeta karfiola je to što je kalorijama izuzetno siromašan, i možete ga jesti ako imate problema sa kilogramima. U tom slučaju sigurno ćete smršavjeti i izgubiti kilograme, jer karfiol tijelu daje lažan efekt da je sito, dok je tijelo dobilo zapravo vrlo malo kalorija. Cvijet karfiola se može kupiti u svakome super marketu, i cijena mu je vrlo prihvatljiva.

Karfiol ( samo cvijet) po 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 25
Ugljeni hidrati (UH): 2,7
Proteini: 3,2
Masti: 0,2

Ostale namirnice:

  • Špinat Špinat je povrće koje je postalo vrlo poznato nakon što ga je animirani lik Popaj učinio poznatim. […]
  • Kruh, crni Crni kruh je kao i bijeli kruh vrlo popularan u današnje vrijeme. Crni kruh je jeftiniji od […]
  • Ulje, bučino U današnje vrijeme imamo toliko izbora u biranju ulja da aposlutno svatko može pronaći ono što mu […]
  • Zelje Zelje ili kupusnjača je biljka koja se je razvila iz divljeg kupusa. Ova namirnica dobro je […]
  • Đumbir Đumbir je namirnica o kojoj se u Hrvatskoj nepriča previše, što definitivno nije dobro pogotovo […]
  • Sojino brašno Sojino brašno u našim krajevima sigurno nije toliko popularno koliko u nekim drugim zemljama. Ovo […]

Odgovori

Obavezna polja *.