Tost je namirnica koju možete kupiti u svakome super marketu. To je zapravo kruh koji se radi od bijeloga brašna no ima poseban oblik i tvrdu koricu. Razlog tome je što tost mora biti adekvatnog oblika kako bi stao u toster. Vi zapravo od tosta napravite sendvič sa recimo sirom i šunkom, stavite još jedan tost na vrh i taj sendvič stavite u toster. Ako nemate toster možete ga staviti i u bilo koji aparat koji priprema tople sendviče. Okus ovoga kruha je znatno bogatiji od običnog kruha. Ono što je najbolje je to što kada se ovaj kruh zapeće dobije vrlo hrskavu i vrlo ukusnu koricu koja će se sigurno svima svidjeti.

Tost 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 297
Ugljeni hidrati (UH): 64,9
Proteini: 9,6
Masti: 1,7