Ovčji loj je mnogo popularniji od goveđeg loja. Dobro je poznato da se ovčji loj stavlja u razne smjese mesa koje će ići na roštilj, a pogotovo u ćevape. Može se koristiti i kao mali dodatak pljeskavicama ili sličnome mesu. No mrate znati da je loj iznimno bogat kalorijama i naravno u sebi ima jako puno masti. Nije preporučljiv osobama sa viškom kilograma, kao niti onima koji imaju visoki kolesterol. Ovčji loj možete kupiti u mesnicama ili nekim većim super marketima koji ga prodaju smrznutog. Nikako nije preporučljv za konzumiranje najmlađima zbog straha od usporavanja metabolizma.

Loj ovčji po 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 892
Ugljeni hidrati (UH): 0
Proteini: 0
Masti: 98,5