Krumpiri su namirnica koja je postala neizbježna u svakome kućanstvu. Krumpiri se mogu nabaviti u svakome dućanu, super marketu, ili jednostavno odete na tržnicu i kupite onoliko kilograma koliko će vam biti potrebno za mjesec dana. Mladi krumpir kalorijski je vrlo siromašan. Biti će odličan prilog za svako jelo koje spremate. Možete ga pripremiti na vrlo jednostavan način. Možete ih skuhati, pomješati sa paprom i češnjakom, posoliti i preliti maslinovim uljem. Poslužite ih uz bilo koje meso. Uz ovakav krumpir sigurno nećete jesti kruh, pa i na taj način dodatno pazite na svoju figuru. Odlično idu uz svaku ribu.
Krumpir mladi po 100g sadrži:
Kalorije (kcal): 71
Ugljeni hidrati (UH): 17,6
Proteini: 0,9
Masti: 0,2