Komorač je namirnica koja se je na našim područjima dosta izbjegavala i nije koristila. Razlog tome je što komorač ima zaista poseban okus. Ne nužno posebno dobar. Nekima se komorač jako sviđa, dok je drugima recimo komorač nejestiv. Rijetko kada se nađe netko između. No komorač je odličan za vaše tijelu. U sebi ima jako puno vitamina C koji je najvažniji vitamin u tijelu. Komorač možete raditi na razne načine. Poslužite ga u kombinaciji sa nekim drugim povrćem. Isto tako sve popularniji su kolači od komorača koju su također vrlo zdravi i preporučuju se svim mlađim naraštajima.

Komorač po 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 31
Ugljeni hidrati (UH): 7,24
Proteini: 1,26
Masti: 0,23