Bijelo grožđe je vrlo popularno voće koje se u našim krajevima konzumira dugi niz godina. Kao i većina drugoga voća, bijelo grožđe ima vrlo malo kalorija i nema niti malo masti. Kada je sezna može se kupiti u svakome dućanu. Nije skupo, no imate vrlo kratki period za konzumaciju prije nego što se pokvari. Bijelo grožđe ima jako puno vitamina C, i B. Od grožđa možete napraviti i sok. Osim vitamina sadrži i kalij, fosfor, kalcij, magnezij, mangan, natrij, bakar, cink i željezo. Konzumiranjem grožđa poboljšati ćete rad svog srca i smanjiti rizik od srčanog udara.

Grožđe bijelo po 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 60
Ugljeni hidrati (UH): 15,3
Proteini: 0,6
Masti: 0