Acerola

Acerola je biljka koja potječe iz Južne i Središnje Amerike. Izgledom je vrlo slična trešnji. Može uspjeti samo u toplijoj klimi. Ono što je vrlo bitno za acerolu je to da je njen plod jedan od najbogatijih izvora C vitamina. Osim vitamina C, sadrži i ostale vitamine vrlo bitne za tijelo. To su A, B1, B2, B3, klacij, željezo, fosfor, magnezij, cink i pantensku kiselinu. Acerola je odličan aksionsidant. U medicini se acerola upotrebljava kao odličan lijek za anemiju. Zbog svog sastava koji je odličan za ljudsko tijelo, acerola se koristi i kao sredstvo za bolji rad srca.

Acerola po 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 32
Ugljeni hidrati (UH): 7,7
Proteini: 0,4
Masti: 0,3

Ostale namirnice:

  • Šljiva Šljiva je namirnica koja je u našim krajevim vrlo popularna i koristi se za razne stvari. Tako je […]
  • Višnja Višnja je voće koje je nastalo križanjem trešnje i drugih kiselih sorti voća. Ovo voće tako je […]
  • Klementine Mnogi misle da su klementine i mandarine ista stvar, no nisu. To su dva različita voća. Klementine […]
  • Šljiva, sušena Šljiva se suši iz istoga razloga zašto se suši i svako drugo voće. Zato da bi se moglo konzumirati […]
  • Marelica Marelica je voće koje ima izuzetnu hranjivost, i vašemu tijelu će pomoći na razne načine. Sjemenke […]
  • Kivi Kivi je namirnica koja trenutno doživljava svoju najveću popularnost. Razlog tome je što ga se […]

Odgovori

Obavezna polja *.