Dud

Dud ili murva je voće koje je nekada bilo vrlo popularno u ovim krajevima i koje se je gotovo svakodnevno koristilo. Postoji nekoliko vrsta duda, i svaki od njih ima drugačiju hranjivu vrijednost. Dud ima antioksidans koji pomaže dijelu kod astme, prehlade, gripe i sličnih bolesti. Dud se također može koristiti u recimo pekmezu. No najbolji način za konzumaciju je čaj. Čaj od lišća duda može koristiti protiv dijabetesa, te može biti vrlo koristan ako imamo problema sa kašljanjem, odnosno iskašljavanjem. Problem je što je do duda ovih dana malo teže doći, i ne može ga se kupiti bilo gdje.

Dud po 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 43
Ugljeni hidrati (UH): 9,8
Proteini: 1,44
Masti: 0

Ostale namirnice:

  • Čaj, kuhani Kuhani čaj je namirnica koja je svakako neizbježna u svakome kućanstvu. Kuhani čaj možete […]
  • Šljiva, sušena Šljiva se suši iz istoga razloga zašto se suši i svako drugo voće. Zato da bi se moglo konzumirati […]
  • Višnja Višnja je voće koje je nastalo križanjem trešnje i drugih kiselih sorti voća. Ovo voće tako je […]
  • Šipak, sušeni Šipak je namirnica koja ima najbolji okus kada je svježa. Šipak na žalost raste samo kada je […]
  • Šljiva Šljiva je namirnica koja je u našim krajevim vrlo popularna i koristi se za razne stvari. Tako je […]
  • Čaj, zeleni Prirodni zeleni čaj možete kupiti u super marketu ili ga možete i sami pripremiti. Naime može se […]

Odgovori

Obavezna polja *.