Ananas

Ananas je tropsko voće koje je u 15. Stoljeću otkrio Kolumbo. Ananas je voće koje sarži veliki broj vitamina C grupe. Osim vitamina C grupe sadrži i vitamine E i B grupe. Nekima je ananas zanimljiv zbog svoga neobičnog izgleda, no ananas je jedna od najboljih namirnica za smirenje probavnih smetnji, i za poboljšanje probave. Ananas akođer sadrži i kalcij, kalij, magnezij, fosfor, željezo, jod i cink. Ananas može pomoći i tijelu pri zaštiti od stresa. U današnjoj kuhinji se koristi na razne načine, čak i u nekim nespojivim kombinacijama kao recimo na pizzi, no može se koristiti i kao čaj.

Ananas, svježi po 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 48
Ugljeni hidrati (UH): 12,63
Proteini: 0,54
Masti: 0,12

Ostale namirnice:

  • Višnja Višnja je voće koje je nastalo križanjem trešnje i drugih kiselih sorti voća. Ovo voće tako je […]
  • Šljiva Šljiva je namirnica koja je u našim krajevim vrlo popularna i koristi se za razne stvari. Tako je […]
  • Kesten Kesten je namirnica koja je u našim krajevima vrlo dobro poznata. Dosta često se koristi, i može […]
  • Banana Banane su tropsko voće koje je postalo jedno od najpopularnijih voća na svijetu. Razlog tome […]
  • Šipak, sušeni Šipak je namirnica koja ima najbolji okus kada je svježa. Šipak na žalost raste samo kada je […]
  • Šljiva, sušena Šljiva se suši iz istoga razloga zašto se suši i svako drugo voće. Zato da bi se moglo konzumirati […]

Odgovori

Obavezna polja *.