Slani margarin je najčešći oblik margarina koji kupujete. Nalazi se u svakome super marketu i iznimno je jeftin. Radi se od mješavine biljnih i živih masti. Ono što je vrlo dobro poznato je to da se ovakav margarin jednostavno mora izbjegavati. Stručnjaci se slažu da je iznimno loš za vaše tijelo i da možete imati ozbiljnih zdravstvenih posljedica svakodnevnom konzumacijom. Ako već kupujete margarin svakako pogledajte na poleđini sastav te namirnice, i dobro promotrite sve sastojke. Može se dogoditi da sadržava opasne kemikalije koje uopće ne bi trebale biti u njemu. Margarin nipošto nemojte davati najmlađima.
Margarin slani po 100g sadrži:
Kalorije (kcal): 730
Ugljeni hidrati (UH): 0,1
Proteini: 0,1
Masti: 80