Suhi kukuruz u zrnu možete kupiti, ili ga jednostavno sami pripremiti. Sve što vam treba je kukuruz koji ćete ostaviti na nekom sunčanom mjestu. Prije toga potrebno je skinuti sva zrna sa klipa i staviti na neku suhu krpu. Ovaj kukuruz nećete previše konzumirati, jer ga nemate praktički uz što jest. On više služi za hranjenje životinja. Možete ga konzumirati u rijetkim situacijama, no on će vam sigurno teško pasti na želudac. Ako ga nemate gdje kupiti a treba vam za hranjenje recimo patki ili kokoši, možete pronaći na raznim internetskim stranicama po vrlo niskoj cijeni.

Kukuruz suhi u zrnu po 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 348
Ugljeni hidrati (UH): 72,2
Proteini: 8,9
Masti: 3,9