Voćni jogurt vrlo je popularan kao desert, ili kao zamjena za neki vjerojatno znatno nezdraviji međuobrok. Voćni jogurti su također vrlo jeftini, i mogu se nabaviti u svakome super marketu, te su stoga postali gotovo svakodnevna namirnica u svakome kućanstvu. U voćne jogurte se stavljaju pravi komadi osušenoga voća, te na taj način dolazi do iznimno bogatoga okusa. Voćni jogurt je kalorijama nešto jači od običnog jogurta, no i dalje je vrlo hranjiv i vrlo koristan vašem tijelu, te će vam pomoći kod problema sa želudcem i tegobama sa probavom. Voćni jogurt možete napraviti i sami.
Voćni jogurt po 100g sadrži:
Kalorije (kcal): 99
Ugljeni hidrati (UH): 18,6
Proteini: 4
Masti: 1,1
Ostale namirnice:
- Mlijeko, čokoladno Čokoladno mlijeko je mlijeko koje se dobiva dodavanjem čokolade u punomasno mlijeko. Ovo mlijeko […]
- Šipak, sušeni Šipak je namirnica koja ima najbolji okus kada je svježa. Šipak na žalost raste samo kada je […]
- Jogurt Jogurt je mliječni proizvod koji je danas popularniji nego ikada. Razlog tome je što je dostupan u […]
- Mlijeko, kravlje sa 3,8% mm Punomasno mlijeko ili mlijeko od 3,8 % mm mnogi smatraju zapravo nezdravim, i u nekim zemljama se […]
- Kiselo vrhnje Kiselo vrhnje je mliječni proizvod koji se može kupiti, ili se može napraviti u svakoj kuhinji. Da […]
- Kefir Kefir je gusti mliječni napitak, nalik jogurtu koji potječe sa Kavkaza. Kefir nastaje tako što se […]