Espresso kava je kava koja dolazi iz espresso aparata. Dakle možete kupiti aparat za kavu i svakodnevno ju konzumirati u svome domu, ili možete ono što vjerojatno i radite, uputiti se u svoj omiljeni kafić, popiti espresso kavu u najdraže novine. U sebi ima jako puno kofeina, pa je odlčna ujutro kao sredstvo koje će vas držati budnima tokom dana. Problem je što kava može recimo osušiti vaše tijelo pa dolazi do dehidracije organa. Zato se uz kavu pije voda, i to ne smijete preskakati. U espresso kavu stavite mlijeka i šećera po svome ukusu, neće nešto pretjerano utjecati na kalorije.

Kava esspreso po 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 3
Ugljeni hidrati (UH): 0
Proteini: 0
Masti: 0