Grejpfrut je voće koje je u našim krajevima bilo dosta dugo zapostavljeno. No kako je dolazilo u super markete, tako se i sve više počelo konzumirati. Grejp je odličan za osvježenje. Možete napraviti sok od grejpa, ili ga oguliti i jesti. Pošto je okus malo gorak nekada ga je dobro malo zašečeriti. Grejpfrut je voće koje doslovno topi kilograme. Ako ste na nekoj voćnoj dijeti grejp je savršen za vas. Grejp ima kemijska svojstva koja su takva da smanjuju razinu inzulina u krvi, i na taj način potiču mršavljenje. Grejpfrut nije pretjerano skup, možete ga kupiti gotovo svugdje, i preporučuje se svakodnevna konzumacija.

Grejpfrut po 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 28
Ugljeni hidrati (UH): 7
Proteini: 0
Masti: 0