Kuhana tjestenina je namirnica kja je neizostavna u svakome kućanstvu. Ova namirnica je odlična iz jako puno razloga. Možete jesti tjesteninu ako vježbate i želite nabiti masu, možete ju jesti ako pazite na kilograme pa ju jedete sa nekim laganim umakom, ili ju možete jesti zato što se lako priprema, jeftina je, i najbolje od svega ima odličan okus. Kuhana tjestenina ima jako malo kalorija i gotovo da nema masti. Bogata je ugljikohidratima. Kuhana tjestenina odlično ide uz svaki umak od rajčice ili neki koji sadržava topljeni sir. Isto tako može odlično poslužiti kao prilog nekom teškom mesu.

Tjestenina kuhana 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 141
Ugljeni hidrati (UH): 28,35
Proteini: 4,7
Masti: 0,6