Suhi ružmarin sve je popularniji u našim krajevima. Prije se jako puno koristio svježi uržmarin, no suhi je postao gotovo jednako popularan. Može se kupiti u svakome super marketu po dosta niskoj cijeni. Isto tako možete kupiti i svježi ružmarin i sami ga osušiti na vrlo jednostavan način. Stavite ga na balkon gdje će imati dosta svjetlosti i topline i okrenite ga na svaku stranu svakih nekoliko dana. Kada je suh jednostavno ga spremite i koristite tokom cijele godine za razna jela. Najbolje se slaže u gulašima koji su dosta ljuti jer će im dati okus svježine i uravnotežiti teško jelo.

Ružmarin suhi 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 333
Ugljeni hidrati (UH): 66,67
Proteini: 8,33
Masti: 16,67