Muškatni oraščić je namirnica koja je vrlo popularna iz mnogo razloga. Prvi je taj što ova namirnica ide uz gotovo sve. Ima takav okus da će pasati uz svako meso, a opet možete ga naribati u neki vrlo blagi umak i neće se izgubiti. Naprotiv, taj će umak učiniti još boljim i finijim. Muškatni otaščić može se kupiti već nariban u svakome dućanu pakiran u vrećice. Možete ga kupiti i u originalnom obliku, no samo u specjializiranim trgovinama. Nije baš jeftin, no sigurno ga se isplati kupiti zbog njegovog okusa. Muškatni orašščić smatra se odličnim za mozak, odnosno za pomoć kod koncentracije.

Muškatni oraščić po 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 545
Ugljeni hidrati (UH): 50
Proteini: 4,55
Masti: 36,36