Mušmule su voće koje se može konzumirati u izrazito kratkom periodu. Sezona mušmula je dosta kratka. Ne mogu se jesti osim ako nisu savršeno zrele, jer im je onda okus dosta gorak i nisu fine. No kada mušmule dozriju, plod im se pretvara u vrlo finu slatku poslasticu. Mušmule u sebi sadrže mnogo vitamina C. Od mušmula se u medicini dosta često koriste kao odličan način za zaustavljanje krvarenja. Mesnati dio ploda odličan je ako imate problema sa želudcem. Mušmule se ne mogu kupiti u svakom super marketu. Potrebno je otići na neku tržnicu i kupiti ih. Nisu baš pretjerano jeftine, no kako ih možete konzumirati vrlo kratki period isplati ih se kupiti.

Mušmule po 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 42,6
Ugljeni hidrati (UH): 8,6
Proteini: 0,5
Masti: 0,2