Kuhna mrkva se radi iz nekoliko razloga. Sirovu mrkvu ne možete jesti kao prilog s nekim drugim jelima jer je pre tvrda i okusi neće pasati. Možete ju koristiti kao recimo salatu. Dok kuhanu mrkvu možete koristiti kao prilog nekom mesu, ili nekom drugom povrću. Razlog zašto se jede kuhana mrkva koju nećete posoliti je taj što kuhana mrkva ima jako malo kalorija i masti. Dosta je hranjiva i ima fini okus, pa se preporučuje svima onima koji imaju višak kilograma i žele što prije smršaviti. Također se preporučuje i svima koji su na strogom prehrambenom režimu.
mrkva kuhana bez soli po 100g sadrži:
Kalorije (kcal): 35
Ugljeni hidrati (UH): 8,21
Proteini: 0,77
Masti: 0,13
Ostale namirnice:
- Špinat Špinat je povrće koje je postalo vrlo poznato nakon što ga je animirani lik Popaj učinio poznatim. […]
- Šampanjac Šampanjac je piće koje se ne konzumira svaki dan. Konzumira se samo u nekim posebnim prilikama. […]
- Šparoge Šparoge su povrće koje u našim krajevima nije toliko popularno i ne koristi se toliko. Razlog tome […]
- Kupus, bijeli Bijeli kupus je poznat kao slatki kupus. Okusom nešto blaži od ostalih vrsta, ovaj kupus biti će […]
- Koraba, kuhana bez soli Koraba se zapravo najčešće i koristi za kuhanje. Točnije koristi se u kombinaciji sa drugim […]
- Paprika, žuta Žuta paprika okusom možda nije toliko jaka kao druge paprike. U većini slučajeva ove paprike su […]