Mango je voće koje je danas toliko popularno iz nekoliko razloga. Prvi je naravno što je to odlično osvježavajuće voće koje ima odličan okus. Drugi je taj što mango odlično ide uz neke druge naizgled nespojive namirnice. Mango možete kombinirati sa šunkom, pršutom, pa čak i nekim teškim mesom. Može se konzumirati i kao piće. Sve što trebate je oguliti ga i staviti u sokovnik, ili ga sami iscijediti. Vrlo je popularan i kao dodatak alkoholnim napitcima i koktelima. U nekim se kulturama mango konzumira uz vrlo ljutu hranu kako bi ju ublažio. Odličan je za poboljšanje probavnih tegoba.

Mango po 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 59
Ugljeni hidrati (UH): 15,3
Proteini: 0,5
Masti: 0