U posljednje vrijeme sve više vlada mišljenje kako je zaista neophodno oguliti jabuke, odnosno maknuti im koru i tek tada konzuimirati. Razlog tome je što su u današnje vrijeme jabuke špricane gotovo na svakome koraku, i ako ih i operete, možda nećete uspjeti maknuti neke pesticide koji su se uvukli duboko u koru. Oguljene jabuge morate brzo pojesti jer će se vrlo brzo pokvariti odnosno osušiti jer je kora ta koja ih štiti od truljenja. Oguljene jabuke možete koristiti u raznim desertima i tortama, te na taj način učiniti svaki desert ukusnijim. Oguljene jabuke ne možete kupiti, no nije sigurno vam neće biti teško oguliti ih sami.

Jabuke oguljene po 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 48
Ugljeni hidrati (UH): 12,73
Proteini: 0,27
Masti: 0,09