Haringa, pečena

Pečena haringa je sigurno najdraži način pripreme ove ribe svim ljubiteljima, pa čak i onima koji možda ne vole haringu. No pečena haringa je delikatesa koja nikoga neće ostaviti ravnodušnim. Kalorijama vrlo siromašna, proteinima vrlo bogata, pečena haringa je optimalno jelo za sve koji se bore sa kilogramima, i za sve one koji žele zdravije jesti. Možete ju kupiti u svakoj ribarnici, nije skupa, a omjer cijene i okusa je jednostavno odličan. Pečenu haringu poslužite uz blitvu, i zalijte čašom bijelog vina. Užitak je zagarantiran, a kada znate da ste pojeli nešto zdravo i korisno vašem tijelu, onda je užitak još i veći.

Haringa pečena po 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 203
Ugljeni hidrati (UH): 0
Proteini: 23
Masti: 11,6

Ostale namirnice:

  • Škampi, prženi Jedan od načina na koji možete pripremiti škampe je možda i onaj najpouplarniji a to je da ih […]
  • Škarpina Škarpina je riba koja svojim izgledom sigurno neće izmamiti nekoga da ju konzumira. Ova riba ima […]
  • Škampi, kuhani Kuhani škapmi su dosta česti način pripreme ove namirnice, no mnogi se slažu kako nikako nije i […]
  • Škarpina, pečena Škarpina se za razliku od drugih riba ne prirpema toliko na ovaj način. Meso joj je dosta […]
  • Štuka, pečena Štuka se priprema na razne načine, no možda najpopularniji je da se priprema pečena. Ima vrlo fino […]
  • Tuna, konzervirana u ulju Svi oni koji vole jesti tunu no ne mogu si ju priuštiti često pomisle kako je probati tunu iz […]

Odgovori

Obavezna polja *.