Haringini fileti u paradajz sosu su jelo koje će vam se na prvi pogled činiti kao delikatesa, no prava istina je u tome da okus dosta varira od osobe do osobe, i ako volite haringu, ne mora značiti da će vam se ovaj način pripreme pretjerano svidjeti. Razlog tome je što paradaj sos nekako izvuće svu svježinu iz haringe, i ostaje nam meso ribe koju je teško prepoznati. No ako volite okus rajčice, onda će vam se sigurno svidjeti. Kada se haringa priprema na ovaj način ima najveći udio masti u sebi, pa bi možda bilo bolje izbjeći ovakvu haringu osim ako baš obožavate ovaj način pripreme.

Haringa fileti u paradajz sosu po 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 218
Ugljeni hidrati (UH): 5,45
Proteini: 16,36
Masti: 16,36