Skuša

Skuša je riba koja bi se trebala puno više koristiti u svakoj kuhinji. Osim što se može nabaviti u svakoj ribarnici, može se kupiti i smrznuta u svakome super marketu. Vrlo je lagana za pripremu i lako se čisti. Ne trebate biti neki stručnjak kako bi ste pripremili skušu. Meso joj je vrlo blago i odlično ide uz svaki prilog koji pripremite. Osim toga skuša je bogata proteinima, dok s druge srane ima vrlo malo masti i vrlo malo kalorija što ju čini odličnom za sve one koji vježbaju i za sve one koji paze na kilograme i žele se zdravo hraniti.

Skuša 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 184
Ugljeni hidrati (UH): 0
Proteini: 19
Masti: 12

Ostale namirnice:

  • Tuna, konzervirana u ulju Svi oni koji vole jesti tunu no ne mogu si ju priuštiti često pomisle kako je probati tunu iz […]
  • Škarpina Škarpina je riba koja svojim izgledom sigurno neće izmamiti nekoga da ju konzumira. Ova riba ima […]
  • Štuka Štuka je riba koja je vrlo popularna na našim prostorima. Razlog tome je što je iznimno finoga […]
  • Škampi, kuhani Kuhani škapmi su dosta česti način pripreme ove namirnice, no mnogi se slažu kako nikako nije i […]
  • Škarpina, pečena Škarpina se za razliku od drugih riba ne prirpema toliko na ovaj način. Meso joj je dosta […]
  • Štuka, pečena Štuka se priprema na razne načine, no možda najpopularniji je da se priprema pečena. Ima vrlo fino […]

Odgovori

Obavezna polja *.