Sabljarka, pečena

Sabljarka se može pripremati na razne načine, no svakako najbolji i možda najjednostavniji je da napravite pečenu sabljarku. Kao i kod svake druge ribe koju želite napraviti na ovaj način, morati ćete napraviti smjesu u kojoj se sabljarka priprema. Kada to napravite stavite ju na vrelo ulje i držite na njemu nekoliko minuta. Morate paziti jer je meso dosta delikatno pa se vrlo lagano može početi odvajati. Kada je gotova poslužite ju uz neki krumpir ili uz blitvu. Konzumirajte ju uz čašu bijeloga vina i imati ćete jedan vrlo ukusan i vrlo zdrav obrok koji će se sigurno svima svidjeti.

Sabljarka pečena 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 155
Ugljeni hidrati (UH): 0
Proteini: 25,4
Masti: 5,1

Ostale namirnice:

  • Škarpina, pečena Škarpina se za razliku od drugih riba ne prirpema toliko na ovaj način. Meso joj je dosta […]
  • Škarpina Škarpina je riba koja svojim izgledom sigurno neće izmamiti nekoga da ju konzumira. Ova riba ima […]
  • Škampi, kuhani Kuhani škapmi su dosta česti način pripreme ove namirnice, no mnogi se slažu kako nikako nije i […]
  • Šaran Šaran je riba koja je u našim krajevima izrazito popularna. Možete ga kupiti u svakoj ribarnici, […]
  • Štuka, pečena Štuka se priprema na razne načine, no možda najpopularniji je da se priprema pečena. Ima vrlo fino […]
  • Škampi, prženi Jedan od načina na koji možete pripremiti škampe je možda i onaj najpouplarniji a to je da ih […]

Odgovori

Obavezna polja *.