Pšenične mekinje su namirnica koja se dobiva od vanjske ljuske zrna pšenice. Ova namirnica se ne može kupiti baš u svakome dućanu, već ćete morati otići u neku specijaliziranu trgovinu. Pšenične mekinje smatraju se jednom od najboljih namirnica koja će vam pomoći pri regulaciji crijeva. Ako imate bilo kakvih problema sa želudcem i sa probavom, pšenične mekinje su onda prava stvar za vas. Ako ih svakodnevno konzumirate, sigurno ćete osjetiti poboljšanje. No oni koji su alergični na bilo kakve pšenične proizvode svejedno moraju izbjegavati i pšenične mekinje da ne bi došlo do nekih ozbiljnijih komplikacija.

Pšenične mekinje 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 206
Ugljeni hidrati (UH): 26,8
Proteini: 14,1
Masti: 5,5