Panirani fileti oslića dobri su jedino po tome što ne morate sami čistiti oslića i filetirati ga. Sve ostalo vrlo lagano možete napravitit sami bez prejerano puno truda. Panirani oslić može se kupiti u svakome super marketu. Cijena mu nije nešto pretjerano visoka, no isto tako okus mu je dosta različit od običnoga oslića. Ako baš nemate vremena a jede vam se oslić onda je ovo dobra kupnja. Poslužite ga uz kripku limuna i kuhani krumpir. Možete dodati i neki umak od vrhnja i svježe ubranog začinskog bilja. Kalorijama nije previše bogat, dok masti gotovo da i nema.

Panirani fileti oslića po 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 140
Ugljeni hidrati (UH): 20,2
Proteini: 11,8
Masti: 1,3