Maline su voće koje je kao i svako drugo voće odlično za vaše tijelo i preporučuje se što više konzumiranja. Okus im je dosta specifičan, pa se možda neće svidjeti baš svima. Dosta su kiselkaste, pa je dosta često da se konzumiraju sa šećerom. Maline možete i sami ubrati kada je sezona bez straha da su otrovne ili nešto slično. Maline su odličan izvor vitamina C koji je najvažniji za vaše tijelo. Osim toga sadrže i vitamine B, E i K. Maline se smatraju kao voće koje ima bogati sadržaj antioksidansa. Maline se također smatraju i kao odlično preventivno sredstvo kod tumora.
Maline po 100g sadrži:
Kalorije (kcal): 25
Ugljeni hidrati (UH): 5,6
Proteini: 0,9
Masti: 0
Ostale namirnice:
- Višnja Višnja je voće koje je nastalo križanjem trešnje i drugih kiselih sorti voća. Ovo voće tako je […]
- Kupine Kupine su voće koje možda i nije toliko popularno kao neka druga voća. Razlog je što im je okus […]
- Šljiva Šljiva je namirnica koja je u našim krajevim vrlo popularna i koristi se za razne stvari. Tako je […]
- Šljiva, sušena Šljiva se suši iz istoga razloga zašto se suši i svako drugo voće. Zato da bi se moglo konzumirati […]
- Škampi, prženi Jedan od načina na koji možete pripremiti škampe je možda i onaj najpouplarniji a to je da ih […]
- Šunka, pileća i pureća Ova šunka kao i šunka bez masti su najbolje šunke koje možete kupiti. Okusi možda nisu najbolji […]