Sušene grožđice su naravno kalorijski puno bogatije od grožđa. Također imaju i znatno više ugljikohidrata. No grožđice su odlične kao recimo međuobrok ili grickalica kojom ćete izbaciti neku drugu puno nezdraviju grickalicu. Grožđice se mogu kupiti u svakome super marketu. Malo su skuplje, no okus im je stvarno poseban i gotovo svi ih vole jesti. Isto tako grožđice se odlično slažu sa čokoladom, pa se koriste u raznim desertima. Osim sa čokoladom, koriste se i kao dodatak raznim suhim kolačima pa čak i sa kruhom kako bi okus podigle na višu razinu.

Zavisno od proizvođača do proizvođača vrijednosti se razlikuju.

Grožđice po 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 296
Ugljeni hidrati (UH): 58,5
Proteini: 2,5
Masti: 0,5