Cijelo pile također možete kupiti u bilo kojoj mesnici ili u bilo kojem super marketu. Možete kupiti sirovo ili već pečeno pile. Najbolje je naravno da kupite sirovo i pripremite ga na sebi omiljen način. No kako god da pripremite cijelo pile okus će biti odličan. Kalorijama je piletina vrlo niske vrijednosti, no ima jako puno proteina. Možete ju pripremati uz mlince ili pečene krumpire. Cijelo pile možete kupiti i u vrećicama. To pile je već začinjeno i ima svoje sokove i masti, tako da ga samo trebate staviti u pećnicu. Ako možete piletinu konzumirajte nekoliko puta tjedno.

Piletina cijela po 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 230
Ugljeni hidrati (UH): 0
Proteini: 17,6
Masti: 17,7