Pileća prsa su sama po sebi odlična namirnica. Možete ih vrlo lako očistiti, imaju dovoljno mesa na sebi da će vam biti dovoljno za jedan obrok, i imaju odličan okus. Najbolje ih je napraviti tako da ih pohate. Očistite ih i dodajte u smjesu za pohanje. Ta smjesa može biti bilo kakva. Najbolje je naravno najjednostavnije a to je brašno i krušne mrvice. Možete ih pohati i tako da u tu smjesu dodate corn flakes. Dobiti će na hrskavosti i okus će biti odličan. Njih također možete poslužiti uz neki bijeli umak. Odlično će pasati uz crno vino.

Pileća prsa pohana po 100g sadrži:

Kalorije (kcal): 260
Ugljeni hidrati (UH): 9
Proteini: 24,8
Masti: 13,2