Oslić je u našim krajevima možda i najpopularnija riba. Može se kupiti u svakoj ribarnici i u svakome super marketu. Cijana mu je dosta prihvatljiva. Omjer kalorija, masti i proteina je odličan za sve koji paze na prehranu i za sve koji se bave vježbanjem. Oslić se može pripremati na razne načine. Meso nije toliko delikatno da trebate biti neki veliki stručnjak u kuhinji. Možete ga pohati, staviti na maslinovo ulje, staviti u pećnicu sa krumpirom i povrćem… Imate jako puno izbora. Oslić ima vrlo mekan i vrlo nježan okus tako da je dobro napraviti neki umak koji će ga malo podići.
Oslić po 100g sadrži:
Kalorije (kcal): 71
Ugljeni hidrati (UH): 0,1
Proteini: 17
Masti: 0,3
Ostale namirnice:
- Škampi, prženi Jedan od načina na koji možete pripremiti škampe je možda i onaj najpouplarniji a to je da ih […]
- Štuka, pečena Štuka se priprema na razne načine, no možda najpopularniji je da se priprema pečena. Ima vrlo fino […]
- Ugor Ugor je riba koja svojim izgledom neće potaknuti nečiji apetit. Ova riba ima vrlo duguljasto […]
- Tuna, konzervirana u ulju Svi oni koji vole jesti tunu no ne mogu si ju priuštiti često pomisle kako je probati tunu iz […]
- Tuna, sirova Najčešći način na koji se tuna konzumira je taj da se jede sirova. Razlog tome je što je meso tune […]
- Škampi Škampi su vrlo poznata namirnica kojoj rijetko tko može odoljeti. Naravno radi se vrsti morskoga […]